處在生長發(fā)育期的寶寶有很多和成人不太一樣的地方,體溫就是其中之一,你知道嗎,每個寶寶的正常體溫都不大相同,而且寶寶的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)也會隨著年齡的增長而不斷成熟。
寶寶的體溫特征
每個寶寶都有專屬于自己的體溫
不是所有寶寶的正常體溫都會相同,每個寶寶的體溫都是獨特的。媽媽可以在他身體狀況良好的時候測量一下,以掌握自己寶寶的正常體溫是多少。一般來講:正常體溫在36℃~37℃之間;而體溫的高低又受諸多因素的影響如:哭鬧、進食、活動、室溫過高、被褥過厚、衣著過多均會使體溫升高,但多不會超過37.5℃,而安靜、饑餓、寒冷則可使體溫偏低;新出生的嬰兒或早產(chǎn)兒如保暖不佳則可出現(xiàn)體溫低于正常值的情況。如果體溫達到或高于37.5℃時,你就要想到寶寶是不是發(fā)燒了。
寶寶的體溫比成人高。
寶寶的新陳代謝活躍,體內(nèi)會產(chǎn)生更多的熱量,所以平均體溫要比大人高。大人平均體溫是36℃~37℃,而寶寶平均體溫在36.3℃~37.2 ℃之間。
寶寶的體內(nèi)溫度更容易傳遞到體表。
小寶寶的皮下脂肪比大人要少,皮膚也更薄,所以體內(nèi)的熱度更容易傳遞到皮膚表面。這就是為什么寶寶身體被衣服覆蓋的部分更不容易散熱,皮膚溫度也比大人高的緣故。
體溫調(diào)節(jié)機能尚未成熟。
寶寶的體溫調(diào)節(jié)中樞和自律神經(jīng)都正在發(fā)育。所以小寶寶難以調(diào)控自己的體溫。例如外界溫度高的時候?qū)殞氹m然會比大人更快出汗,但是體溫卻很難下降,體內(nèi)熱度難以散發(fā),所以更容易出現(xiàn)脫水或中暑,需要注意。
體型等條件不利于體溫調(diào)節(jié)。
寶寶的身體太小,而單位體重的體表面積太大,熱量容易進出。我們都知道體積越小的食物需要的加熱或冷卻的時間越短,同樣,身體還很小的寶寶的體溫也有容易受到周圍氣溫影響而變化。此外,寶寶單位體重的體表面積是成年人的3倍,因此,體內(nèi)溫度比成年人更容易散發(fā),也更容易受到外部環(huán)境的影響。
體溫調(diào)節(jié)功能的發(fā)育過程
新生兒:體溫調(diào)節(jié)中樞和自律神經(jīng)尚未發(fā)育成熟,身體又很小,所以難以保持體內(nèi)熱量。
當遇到寒冷環(huán)境的時候體內(nèi)的褐色脂肪就會分解轉(zhuǎn)化成熱量,維持正常體溫。
2~3歲:體溫調(diào)節(jié)和自律神經(jīng)活動還在發(fā)育過程中。
這個時期以前出汗多的寶寶汗腺就會更發(fā)達,據(jù)說這之后,人的汗腺數(shù)就不會增加了。
青春期:身體已經(jīng)接近成年人,肌肉增加,出汗的方式也有了變化。
體溫調(diào)節(jié)功能基本與成年人一樣了。但男寶寶在成年以前還會繼續(xù)發(fā)育,肌肉要多于女性,體溫也會偏高。
成年人:體溫調(diào)節(jié)功能最強的時期。
熱的時候通過出汗、擴張毛細血管來散發(fā)熱量。相反寒冷時會活動肌肉產(chǎn)生熱量,并收縮毛細血管減少熱量散失。
老年人:肌肉減少,血管收縮擴張能力下降,所以體溫調(diào)節(jié)功能也隨之下降。
但是平時經(jīng)常鍛煉的人,體溫調(diào)節(jié)功能要強于一般人。
TIPS:什么是褐色脂肪
褐色脂肪是位于肩胛骨和背骨之間的脂肪,從胎兒期就有了。小寶寶沒有辦法在寒冷的時候活動身體產(chǎn)生熱量,身體會通過分解褐色脂肪制造熱量。褐色脂肪轉(zhuǎn)化成熱量后就會消失,因此一般到了1~2歲左右,寶寶體內(nèi)的褐色脂肪就會消耗完畢。
如何正確為寶寶測量體溫
1、使用哪種體溫計?
玻璃水銀溫度計:價格便宜,讀值準確,但因其測量時間比較長(一般為5~10分鐘),對寶寶的耐心是個挑戰(zhàn),又非常容易破碎,且破碎后的后果比較嚴重,因此醫(yī)生不推薦父母給3歲以下的寶寶使用。
電子體溫計:可測量的部位基本與水銀溫度計的一樣,但操作時間相對比較短(一般為1~3分鐘),讀數(shù)清晰,有的體溫計探測頭部分使用的是軟體材料,不會劃到寶寶稚嫩的皮膚。
耳式體溫計:俗稱“耳溫槍”,原理在于身體表面會發(fā)出對應于一定溫度的紅外線,通過捕捉該紅外線就能測得體溫。在耳朵中測量是為了獲得鼓膜附近比較穩(wěn)定的紅外線,從而測得穩(wěn)定的體溫。只要測量方式準確,用這種方式測體溫優(yōu)勢很明顯——速度快(幾秒鐘就能搞定),寶寶也容易配合。
紅外非接觸式額溫計:利用的是紅外原理,由于不用和體表直接接觸,所以測溫更方便,用途更廣泛。比如,除了測體溫,還可以用來測量配方奶的溫度和寶寶洗澡水的水溫。但使用時應注意,確保前額皮膚的干燥,將體溫計指向前額正中并保持垂直方向,如果測量部位有毛發(fā)或其他障礙物的話,就會影響測量結果。
奶嘴式體溫計:做過媽媽的基本都有這樣的體會,給寶寶測體溫時,寶寶很容易哭鬧、晃動不配合。這種溫度計“長相”看似和一般的安撫奶嘴無異,只是外層多了一個液晶顯示屏,奶嘴里含有一個溫度傳感器,它最大特點就是使用安全方便,尤其適合1歲以內(nèi)的寶寶。
額頭貼體溫計:設計新穎,且人性化,寶寶容易接受。測量時只需拿住其兩端,將黑色面貼在前額上,保持若干秒(一般為15秒左右),直到體溫計顏色變化為止。為使讀數(shù)準確,前額應保持干燥,在室溫(18℃~27℃)下測量,若環(huán)境溫度低于室溫,測溫時間應適當延長。不要在室外使用。
2、不同身體部位如何準確測量?
腋窩:首先將腋窩擦干,不能留有汗水,然后把溫度計的探頭放在腋窩里,幫助寶寶或者讓寶寶將手臂夾住,要讓腋窩和溫度計之間稍稍留有空間,能把溫度計的頭部夾住就行,不要夾得特別緊,這樣反而會使讀數(shù)不準。
口腔:將體溫計的探頭置于寶寶的舌下,然后讓寶寶閉上嘴巴,用鼻子呼吸??谇蛔x數(shù)所用時間一般比腋下讀數(shù)所用時間稍短。
直腸:將溫度計的探頭輕輕塞入寶寶的肛門2厘米左右。一般家庭很少用這種方式操作,多是醫(yī)院里醫(yī)生或護士專門給寶寶或昏迷的病人測量。
頸窩:首先將頸窩擦干,把溫度計的探頭放在寶寶脖子的褶皺內(nèi)。這種測量方法適合給新生兒使用。因為新生兒脖子上的褶皺比較多,而且為了預防著涼,身體包裹得多,所以測頸窩比測腋窩更方便。
耳部:因為耳道不是筆直的,所以使用時要先把耳朵輕輕往后拉,再朝著耳朵深處(鼓膜方向),盡可能深地插入,開啟操作開關1秒鐘左右出現(xiàn)提示(蜂鳴聲或發(fā)光)后關閉。
一般寶寶可用于測體溫的有四個部位:口腔、耳部、腋下和直腸。其中以直腸的溫度最高,腋下溫度較直腸低1℃,口腔的溫度則較直腸低0.5℃,耳部、腋下溫度正常情況下應為36℃~37℃。